Ausbildung in Stiller Meditation 1


OLYMPUS DIGITAL CAMERA         Stille Meditation ist nachgewiesenermaßen ein großartiger Beitrag zur körperlichen und seelischen Gesundheit. 
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass  Meditation eine sehr effiziente Methode ist, um Stress abzubauen und Konzentration zu steigern. Viele Führungskräfte integrieren bereits Meditation in ihrem Alltag, um innere Balance sicherzustellen. 
Wir bieten diese Ausbildung speziell für Menschen an, die im Beruf stehen und das in ihr Leben integrieren wollen, um durch mehr Achtsamkeit im Alltag ihre Geusndheit und ihr Wohlbefinden steigern. 
Darüber hinaus kommt es bei Meditation oft zu einer Erwaeiterung des Bewusstseins; neue Möglichkeiten treten in Erscheinung, kreative Lösungen bieten sich an.
Nach einiger Zeit des Übens stellt sich auch immer mehr die Freude und Wonne ein, die aus der Achtsamkeit entsteht.

Wir führen in verschiedene meditative Stile ein, die Achtsamkeitsmeditation (MBSR), die Zen-Meditation nach japanischem Vorbild sowie die Innere Mantra-Meditation (IMM), die aus der tantrischen Tradition stammt.

Darüber hinaus genießen wir an diesem Wochenende das schöne naturnahe Gelände mit dem See sowie vegetarisch-ayurvedisches Essen. 
Geschlossene Gruppe - Anmeldung leider nicht mehr möglich!


Veranstaltungsort

Neue Spitzmühle

Spitzmühlenweg 2
15344 Strausberg
Deutschland

Telefon: 030 5300500
https://www.facebook.com/Spitzm%C3%BChle-694369424018058/